・簡単ですぐに効果的な結果が出る事。
・本を読んだり、人から聞いたりではなく、自分から楽しめる事。
・DVDを見る事でビリーと一緒にいる感じがする事。
・私自身も軍隊に入った気分になれる事。
・小さなスペースでできる事。
・部分、部分で痩せられる事。
・初心者の私でさえ簡単にできた事。
・リズムに合わせて体を動かす事。
・今まで色々なダイエットを試しましたが、一番簡単な事。
・リバウンドなしに同じ体型を保てる事。
・ビリーの掛け声ですごくやる気が出る事。
・後ろの人達の一生懸命さをみて私もって思う事。
・甘い物を食べても全然気にならなくなった事。
・気になっていたウエストがぎゅっと引き締まった事。
・バストが上がった事。
・顔(フェイスライン)がすっきりした事。
・周りの人が「痩せた？」って言ってくれた事。
・ポジティブ思考になれた事。
・ハリウッドの人達もしている事。
・たった7日間で痩せられる事。
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